Różnice między masażem tajskim a masażem balijskim. Co wybrać?

Jeżeli jesteś zabieganym, zapracowanym człowiekiem, masz pracę biurową i siedzisz wiele godzin przed komputerem, a może aktywne uprawiasz sport lub z jakiegokolwiek innego powodu potrzebujesz relaksu, odstresowania i głębokiego odprężenia – wybierz się na masaże, wywodzące się z dalekowschodnich tradycji.

Do takich masaży należą: masaż tajski oraz masaż balijski. Oba te masaże są zabiegami, które można ustawić pośrodku między masażami typowo relaksującymi a intensywnymi leczniczymi. Oba masaże momentami mogą być nawet dla Ciebie bolesne, jednak na tym właśnie polega lecznicza procedura. Z kolei nie są aż tak intensywne, jak typowy leczniczy masaż.

Choć wydawałoby się, że masaże te są do siebie podobne – dzielą je niewielkie różnice. Który z tych masaży będzie bardziej odpowiedni dla Ciebie?

Masaż balijski — specyfika

Z tych dwóch wariantów masaż balijski może być nieco łagodniejszym masażem, jednak nacisk masażysty musi być na tyle mocny, by końcowym efektem zabiegu było rozluźnienie mięśni. Podczas tego masażu możesz w niektórych momentach albo też w niektórych miejscach na ciele odczuć ból. Jednak pamiętaj, że to proces, który ma przynieść pozytywny efekt.

Masaż balijski to delikatne rozciąganie różnych partii ciała, naprzemienne z uciskiem masażysty w odpowiednich miejscach. Zabieg uwalnia przepływ dobrej energii przez ciało, niweluje napięcie mięśni. Obowiązkowym elementem masażu balijskiego jest aromaterapia. Masaż odbywa się przy użyciu naturalnych olejków eterycznych. Całości masażu dopełnia nastrojowa, kojąca muzyka, która działa na zmysły masowanej osoby.

Połączenie tych wszystkich technik, czyli profesjonalny masaż, ale też dźwięk, zapach, czy klimatyczne  pomieszczenie sprawi, że po masażu poczujesz się jak nowonarodzony. Najważniejsze w tym wszystkim są jednak umiejętności masażysty. Masując Cię, wyczuje on najbardziej spięte punkty w Twoim ciele i to im poświęci najwięcej uwagi.

Masaż balijski z pewnością rozgrzeje ciało, poprawi krążenie krwi, zniweluje stres. Wiele salonów oferuje masaż balijski z gorącym olejkiem – warto wybrać tę opcję, gdyż sprawia to, że sam proces masażu jest jeszcze przyjemniejszy.

Masaż tajski – czym się różni od balijskiego?

Przede wszystkim będzie to mocniejszy masaż. W tajskim może być więcej boleśniejszych uciśnięć przez masażystę. Jednak to oczywiście nic złego – wręcz odwrotnie. Przede wszystkim musisz wiedzieć, że podczas masażu tajskiego nie leżysz całą godzinę na stole do masażu – masażysta może poprosić cię o przyjęcie różnych pozycji – na przykład siad po turecku. Ponadto masaż wykonywany jest nie tylko rękoma – masażysta używa do tego także łokci, a nawet kolan czy stóp! Wszystko po to, by rozgrzać twoje mięśnie i je porozciągać i to porozciągać trochę mocniej, niż w balijskim.

• 

  Tradycyjny masaż tajski

  Cena od 130 zł
  5 lokalizacjiWarszawa - 1 godzina, Warszawa - 1,5 godziny, Warszawa - 2 godziny, Kraków I, Kraków II
  1 całosezonowy WIĘCEJ

• 

  Masaż tajski pleców, ramion i głowy

  Cena od 180 zł
  2 lokalizacjeKraków I, Kraków II
  1 całosezonowy WIĘCEJ

• 

  Masaż tajski z kompresami ziołowymi

  Cena od 270 zł
  2 lokalizacjeKraków I, Kraków II
  1 całosezonowy WIĘCEJ

Właśnie dlatego masaż tajski jest nazywany jogą dla leniwych – pozycje, o które poprosi cię masażysta, wykorzystywane są w ćwiczeniach, w praktyce jogi, a tajski masaż, podobnie jak ćwiczenia na jodze ma za zadanie, między innymi, rozciągnąć mięśnie.

Zatem na pytanie na to, który masaż wybrać jest prosta: jeżeli nie boisz się bólu, a zależy ci na efekcie leczniczym wybierz masaż tajski. Pamiętaj też, że to nie tortury – to jest spokojnie do zniesienia ?. Jeżeli jednak zależy ci może trochę bardziej na relaksie – wybierz masaż balijski. I tak jak pisaliśmy – momentami, również tutaj zdarzy się bolesny ucisk, ponieważ balijski również ma zapewnić lecznicze efekty.

Podczas masażu balijskiego bardziej się odprężysz w jego trakcie. Podczas masażu tajskiego możesz się nawet trochę zmęczyć, ale z kolei tajski zapewni większy efekt odprężenia. Jeżeli jesteś bardzo zestresowany, zapracowany, czy też dużo siedzisz przed komputerem – w celu zrelaksowania całego organizmu, bardziej polecamy masaż tajski.

Jeżeli jednak masz ochotę wyskoczyć na masaż – tak po prostu, na przykład, żeby spróbować czegoś nowego, nie potrzebujesz aż tak mocnego efektu odprężenia – to w takim wypadku bardziej polecamy balijski :).

A jeżeli wcale nie masz ochoty odczuwać bólu podczas masażu i zależy Ci tylko na samej przyjemności – wybierz zwykły masaż relaksacyjny.

Jak się przygotować do masażu?

Na jakikolwiek masaż się  nie zdecydujesz, nie ma potrzeby, byś się do nich przygotowywał – wszystko co potrzebne, w tym szlafroki, czy jednorazową bieliznę do założenia na czas masażu, dostajesz od salonu. Pamiętaj jedynie, by nie iść na masaż od razu po zjedzeniu posiłku. Pomiędzy jedzeniem a masażem powinna być przerwa minimum godzinna. Pamiętaj też o odpowiednim nawodnieniu organizmu zarówno przed, jak i po masażu, jednak nie zapomnij skorzystać z toalety przed masażem, żeby nie było potrzeby przerywania sesji.

Jeżeli masz ochotę, możesz poćwiczyć przed wyjściem na masaż – na przykład wykonać kilka prostych ćwiczeń z zakresu jogi, albo stretchingu – wtedy pobyt na masażu może być jeszcze przyjemniejszy.

Ponieważ w większości przypadków masaże działają rozgrzewająco, jeżeli wybierzesz się na masaż w sezonie zimowym, warto ubrać się ciepło – aby efekt rozgrzania po masażu pozostał z Tobą na dłużej :).

Masaż na prezent – podaruj elegancki voucher

Różne rodzaje masażu to doskonały pomysł na prezent! Jeżeli chcesz podarować oryginalny prezent, ale nie tak ekstremalny, jak na przykład lot motolotnią, czy skok ze spadochronem – podaruj na prezent masaż. Z pewnością voucher na masaż zaskoczy obdarowaną osobę o wiele bardziej niż książka, perfumy czy kosmetyki.

W naszym serwisie dostępnych jest wiele rodzajów masaży, w tym tajski, ale także masaż klasyczny, relaksacyjny, czekoladowy, masaż gorącymi kamieniami i inne. Masaże mają działanie relaksujące i pielęgnujące skórę. Taki prezent sprawi radość każdemu, kto potrzebuje chwili dla siebie, odprężenia i wyciszenia. Voucher na masaż idealnie sprawdzi się z wielu okazji – jako prezent na święta, prezent na urodziny lub z okazji Dnia Kobiet.