Wyższa forma relaksu?

Jak Wy wyobrażacie sobie stan relaksu? Czy jest to pobyt na łonie natury, czy może lampka wina przy książce i kominku? A może kawa w kawiarni z przyjaciółką? Niedawno podczas rozmowy z przyjacielem usłyszałem od niego jak wybrał się z psem na spacer do lasu. Pierwszy raz od dłuższego czasu poszedł z nim sam co wiązało się z tym, że odgłosów natury nie zagłuszała żadna rozmowa, czy irytujące dźwięki przychodzących smsów wydawane przez telefon komórkowy. Tylko biegający w krzakach pies, ćwierkające ptaki i od czasu do czasu podmuch wiatru w gałęziach drzew. Stwierdził, że dawno nie czuł się tak dobrze z dala od miejskiego zgiełku i wiecznego pędu za czymkolwiek, byle by tylko pędzić.

Czym jest floating?

Dla niego była to jak dotąd najwyższa forma relaksu. Mamy jednak coś jeszcze mocniejszego, co zostało odkryte już w latach 50 przez amerykańskiego lekarza badającego wpływ deprywacji sensorycznej na umysł człowieka. Deprywacja sensoryczna brzmi dość dziwnie i raczej nie skusiłbym się na taki zabieg wymieniony w cenniku gabinetu odnowy biologicznej. Jednak ta nazwa oznacza ograniczenie dopływu bodźców do organizmu ludzkiego do minimum co możliwe jest do zrealizowania wyłącznie w specjalnie zbudowanej kabinie z roztworem wody i soli epsom. Te skomplikowane opisy dotyczą czegoś co obecnie nazywane jest floatingiem (z j. ang. unoszenie się, pływanie) i jest to zabieg dostępy dla każdego.

Sesja floatingu polega na zamknięciu się w komorze deprywacyjnej, którą wypełnia dyskretne światło. Dno komory wypełnione jest wodą w której rozpuszczona jest duża ilość soli Epsom. Do kabiny nie docierają żadne dźwięki. Na początku sesji puszczana jest relaksująca muzyka, która wprowadza nasz umysł w odpowiedni stan, a po kilku minutach nastaje zupełna cisza. Kiedy muzyka przestaje grać słyszysz tylko własny oddech i szum krwi w uszach. Roztwór wody z solą Epsom powoduje, że nasze ciało unosi się na jej powierzchni, a lepkość wody utrzymuje naszą twarz nad powierzchnią, więc nie są potrzebne żadne maski. Podczas sesji floatingu temperatura wody wynosi ok. 35 stopni Celsjusza co pozwala na nieodczuwanie różnicy temperatur ciała i środowiska w którym się znajduje. Wszystkie te zabiegi powodują, że docieralność jakichkolwiek impulsów do naszego organizmu z zewnątrz jest znikoma.

Badania wykazały, że już kilka sesji floatingu odbytych w niezbyt długich odstępach czasu pozwala na poprawienie swojego stanu zdrowia zarówno fizycznego jak i psychicznego. Stan głębokiego relaksu często wykorzystywany jest do wspomagania leczenia chorób psychicznych, fobii, depresji, czy innych schorzeń. Z drugiej strony stan głębokiego relaksu wywołany podczas sesji floatingowej powoduje wydzielanie dużych ilości endorfin, które wspomagają gojenie się ran, poprawianie stanu naskórka, czy leczenie stłuczeń i siniaków. Nad solą Epsom również przeprowadzono mnóstwo badań, które pozwoliły odkryć jej lecznicze właściwości. Regularne kąpiele w solance łagodzą bóle pleców, kończyn, oraz stany zapalne, zmniejszają ciśnienie krwi, pomagają przy przeziębieniach i zapaleniu zatok, eliminują toksyny z organizmu i to tylko kilka wymienionych właściwości. Za kąpielami w solance przemawia dodatkowo to, że wchłanianie magnezu i siarczanu (głównych składników soli Epsom) przez skórę, jest dużo korzystniejsze, niż wchłanianie przez przewód pokarmowy.

Floating od kilku lat w Polsce staje się coraz popularniejszy i wiele osób uznało już pozytywny wpływ tej formy relaksu na umysł i ciało. Zachęcamy do sprawdzenia jak na Was podziałała taka sesja i podzielenie się swoją opinią. Na tą chwilę możemy zaprosić Was do Warszawy, ale stopniowo będziemy zwiększali liczbę miast w Polsce, gdzie można skorzystać z tego zabiegu.